院長ブログ

皆様、こんにちわ。

広島県　呉　歯医者　ふかみスマイル歯科の鶴井弘毅です。

前回に続き今回もしわいマラソンのことを報告しますね。

後半スタート

加計町を走り始めたのですがやはりひざが痛い。

昨年も痛いながら走っていたら、楽になってきたので今年も痛みがなくなることを願ったのですが・・・

痛みが取れず、ペースが一向に上がりません

（６８キロ地点の様子）

痛いながらも前へ向いて進んでいき、７０キロに到着したとき後３時間しか残されてませんでした。

残り１８キロを３時間、時速６キロで走ればいい。

通常のランニングであれば余裕のペースなのですが疲労がたまり足が痛い今、そのペースは厳しいかも・・・

脳裏によぎりました

第三関門手前。７５キロの様子　いつもここでソーメンを出してくれるんですよ（感謝）

第三関門（８０キロ）の時間制限が５：１５分１０分前に痛いながらも通過しました

そのあとは本当に時間との戦いでした、なんとかゴールしたかったので休憩なしで走りぬけました

最終関門（８４キロ）の制限時間が５：４５分。

上りの勾配がきつくなってきてさらにつらくなってきます

１２時間以上走ってきてゴールできないのは嫌だ！その一念で走り続けました

精神力で痛みを押えました

そうすると奇跡が起こりました

最終関門３分前通過することができたのです！

後はゴールを目指すだけ、ただ最後の難関が待ち構えてます

４８１段の階段です、８５キロ走った後にこの階段は堪えました

ただそれよりゴールしたい想いが勝りなんとか登り切り

ついに

念願の

ゴール！！！

１２時間５５分かかってゴールしました。（制限時間の５分前）

このマラソンを通じて本当にあきらめない大切さを身にしみて思いました。

今回一番の気づきがゴールした後の感動が去年おととしのゴールした時に比べて凄く薄かったんです。

しわいマラソンに慣れたのかもしれません・・・

なので来年はついに１００キロマラソンに挑戦します！

頑張るよ！

皆様、こんにちわ。

広島県　呉　歯医者　ふかみスマイル歯科院長の鶴井弘毅です。

今年もやってきました、この季節が！

9月中旬、毎年僕はしわいマラソンに参加して今年で4回目です！

※しわいマラソンについて詳しく知りたい方はこちらをどうぞ

http://www.shiwai-m.com/

この大会は朝5：30スタートなのでエントリーが4時からとムチャクチャ朝が早いんですよ

（ちなみに起床は２：３０です）

（朝のレース前の様子、まだ外は真っ暗です）

今年は記念の第5回大会でスタート地点が豪華になっていました

（なんと、マスコットキャラ「ハシロー」まで作られていました）

そのついでに僕もレース前パシャっと一枚撮りました

今回は準備期間中（いわゆる７、8月）よく雨が降って天候不順だったこともあり十分な走り込みができませんでした

ただ昨年の猛暑よりましだったので昨年より自分のコンディションは良かったんです

でもこのことが後々最悪の結果を生みます・・・

レーススタートしてこの度はなんと花火が上がりました！

がぜん盛り上がってきたので普段はゆっくりめに入るのですが少しギアを上げて走りました。

コースは山登り？と勘違いするような坂道や、舗装されていない砂利道を走っていきます。

快調に飛ばしていました、23キロ付近までは・・

そこから左足のひざが痛くなってきて・・・

そして右足のひざまで痛くなってきました（涙）

走り込みの量が不足していたにもかかわらず当日のテンションだけで突っ込んでしまったからです

そう思っても後の祭り、ひどくなることはあっても一向に痛みはひきません。

ペース上がらずに走っていた私の前に苦しそうに走っているランナーを見つけました

「大丈夫ですか？」

こちらから声をかけると

「ひざが痛いっす」と答えました。

僕もひざが痛いのは僕もですよ！ということで一緒に並走して走るようになりました

彼はHさんと言って廿日市から参加し、今回が初のしわいマラソンです

3月にフルマラソンを走ってその勢いでしわいマラソンに参加されました

並走することによってペースが上がりました。

が、やはり下りになると衝撃がダイレクトにひざにこたえて痛みで走りだせませんでした

やっとの思いで山岳ステージが終わり第一関門に達したころ、僕の足は疲労でもう満足にジョギングすることさえできませんでした・・・

第一関門終了時、気力だけはあったんです、気力だけは！

（後篇に続く）

皆様こんにちわ。

広島県　呉の歯医者　ふかみスマイル歯科の院長の鶴井弘毅です。

最近朝晩がめっきり寒くなってきましたね、皆様風とかお気をつけください

先日、福岡で行われている今本先生の講習会に再受講してきました。

昨年一年間受講したのですが、一回で分かるほど何事も簡単ではないので再受講しています。

会場の様子

今回のテーマは「根管処置」でした。

根管処置とは、歯の中には歯髄といって、歯の内側に神経と血管が入っている場所があります

虫歯が進行して歯髄まで達すると歯が痛みだし、痛みをとるために神経をとる処置をします

このことを根管処置といいます。

根管処置は歯科治療の中でも非常に難しい処置の一つです。

なぜなら根管処置は歯医者が直視することができず、手探りで行われている処置だからです。

でも最近は歯科用顕微鏡（マイクロスコープ）を用いて根管内を見ることができます

歯科用顕微鏡をのぞいている様子

当院にも導入しているのですが歯科用顕微鏡を用いることによって今まで手探りで行っていた治療が拡大視野で確認しながら治療することができるので治療の精度が格段に上がりました。

この度の講習で、「奥歯に使う最新の器具は良いよ」と教えてもらいました。

今月末勉強に行ってきます！

昨年受けた勉強会でも一年たつと新しい情報が入ったり、最新の知識を教えてもらえるので非常に助かります！

おまけ

明日、「しわいマラソン」に挑んできます。

次回のブログでお伝えします、楽しみに～

皆様、こんにちわ

広島県　呉の歯医者　ふかみスマイル歯科　院長の鶴井弘毅です

今年は涼しくなるのが早いですね、季節の変わり目なので風邪にご注意ください

先日安部政権が初めての閣僚交代を行い、女性閣僚が過去最多の5名入閣しました

最近は女性の仕事への参加が取りざたされているのでその影響もあったのでしょうか。

ただ一方で女性が仕事を続けるには今でもなお非常に難しい問題が存在します。

それらを勉強するために中小企業家同友会の労働関係の勉強会

「女性も働きやすい職場とは？」に参加してきました

会場風景

しげかわともみ社会保険労務士事務所の重川智美さんが講師をされました

当院は歯科医院なので院長の僕以外すべての従業員が女性です

なので女性の労働環境の問題は切実です。

例えば結婚し妊娠、出産したとき仕事と育児、のバランスをどう取っていくか

親の介護が発生したとき仕事とどうバランスを取っていくか非常に難しい問題です。

現実問題として男性が育児に参加するといっても育休の収得率が０．２％の現実を考えると

育児の負担はほぼ女性にかかってきますし、介護においても同様です

国が「女性も働かないと」、といってる割に現行制度が整っていなかったり

男性が育児に女性ほど頑張ってほしい！と現実を嘆いても仕方ありません

当院でできるのは当院で働く女性がずっと働きたいと思えるほど働きやすい職場環境を整え

大変な時をサポートしてあげられる体制作りをしていくことです。

この度の勉強会で他業種の方から教えてもらうことで

自分の業界内ではわからない気付きやアドバイスをいただきました。

今後もスタッフが働きやすい環境を整え、大切にしていこうと思いました！

皆様、こんにちわ　呉　歯医者　院長の鶴井弘毅です

夏休みもあと少し、今年は暑くないまま終わるのでしょうか・・・

先日僕は映画を見に行ってきました、「STAND BY ME 　ドラえもん」です

この映画はドラえもんが未来から来て、怠け者の「のび太」を助け、励まし、成長していくストーリーでした。

のび太にとってドラえもんの存在は、困った時の頼りになる存在であったり

悩みを共有しともに解決する仲間であったり、ともに困難に打ち勝っていく大切な存在です

ふかみｽﾏｲﾙ歯科にとっても大切な存在であった竹内さんが８月２３日をもってご退職されました。

竹内さんは深見歯科医院から数えて２５年も長い期間勤めていただきました

深見歯科医院当時の写真

僕がこの医院に帰った１１年前に働いておられてさまざまな歯科医院の改革に一緒に取り組んできました

中には意見がすれ違う時もありましたが、常に患者さんを想い、前向きに考え、頑張ってこられました。

僕にとって「ドラえもん」のように常に支えていただきました。

この度はご家庭の事情で止む無くご退職されます。

竹内さんのいない日々はすごく寂しいのですが、大切なことは

竹内さんが辞められて、いなくなったことを考えるのではなく

竹内さんがふかみｽﾏｲﾙ歯科に残してくれたものに焦点を当てることが本当に大切です。

一番ベテランなのに誰よりも早く出社し、相手のことを思いやる言動をし、、常に誠実に物事に向き合っていました

ふかみｽﾏｲﾙ歯科には竹内さんのＤＮＡが引き継がれています。

安心してください、僕たちは竹内さんが辞められた後もふかみｽﾏｲﾙ歯科をさらに素晴らしくしますから・・・

本当に言葉で言い尽くせない「感謝の気持ち」で一杯です

これからも気軽に、寄ってくださいね。

退職時の写真

皆様、こんにちわ。

広島　呉の歯医者の鶴井弘毅です。

先日の広島での土砂災害ひどいですね、被災された方には心よりお悔やみ申し上げます。

遠方の友人も心配して何人か連絡いただきました。

当院は全く大丈夫です、ご連絡ありがとうございました。

日本アンチエイジング歯科学会の認定医になりました。

これは以前知り合いの方に

「歯医者に定期検診に通うのはいいが、長続きしない。

定期検診に行って健康を守るのはいいけどそれ以外は何かないの？」

と言われたことがきっかけです。

個人的に調べていくに当たり、歯科の中にもアロマやサプリメントを通じて

より健康的な生活を提供することを目的としている学会があったのです。

http://www.jd-aa.net/nc_05.html

昨年認定医歯研を受けて晴れて合格いたしました！

これからも歯を治療するだけでなく色々お得なことをお知らせしてまいります！

（おまけ）

お盆休みに、淡路島に旅行に行ってきました。

学生時代大阪に住んでいたので何度か淡路島に来ていたのですが、それは明石海峡大橋が開通する前！

20年ぶりに行った淡路島は昔と違って大きく栄えてました！

（島だけでイオン、マクドナルドとも3ヶ所もあったんですよ）

ただ島の人はこうも話していました

「橋が開通して便利になったけど、代わりに島の人口が16万人から13万人に減ってしもうた・・・」

便利になると若者が島から去っていく、複雑な心境です。

奇跡の島の植物館、安藤忠雄氏が設計したものでコンクリートを使った素敵な建物でしたよ。

おすすめです！

皆様、こんにちわ。

広島　呉　歯医者の鶴井弘毅です

当院は8月12日（火）～8月15日（金）まで夏季休暇に入ります。

ゆっくり過ごして、リフレッシュして参ります。

話は変わりますが、皆様台風はどうでした？

被害等ありませんでした？

幸い当院も大きな被害もなく順調に今日も仕事することができました。

スタッフのみんなと台風の話をしていたのですが、沖縄出身の島袋さんの話にうーん、とうなりました。

やっぱり沖縄の台風って凄いそうで、昼過ぎにスーパーに行くと、食料品が全然なかったり

ＤＶＤが借りられていたり、停電することもあるそうです。

珍しく近くに台風が通ったけど、

結局、やっぱり「呉」はいいね、で落ち着きました

（おまけ）

先日、呉市歯科医師会で、「舌圧」の講習会があったので行ってきました

（講習会の様子）

舌圧は健康な人には関係が少ないのですが、歯がなくなって介護食と取るようになった時

舌の力が弱いと物を呑みこむのが難しくなります。

（講習会、スライド参照）

なので舌圧が低い人は軟らかい食事をとる以外ありません。

そこで舌圧が弱い人用に道具が開発されました！

（講習会、スライド参照）

その名も「ペコぱんだ」！

舌で先を力を入れて押すと「ぽちっと」引っ込むそうです。

皆様、いかがです？

皆様、こんにちわ。
広島　呉　歯医者の鶴井弘毅です。

この度、僕が校医をしている青蓮寺幼稚園で講演をしてきました。

幼稚園の校医を勤めていて検診を行って最近思うのがむし歯のお子様が少なくなったなあ、
と歯と歯の間に隙間のある子が減ったなあというのが実感です。

むし歯の子が減ったのは世のお母様の意識が上がり、おやつの与え方に気をつけてもらったり、仕上げ磨きをして頂いているからだと思います。
一方歯と歯の間に隙間がなくなっているお子様が急増しています！

それら最近の歯科検診の感想と不正咬合にならない為の予防を中心にお話ししました。

永久歯は乳歯に比べて8本多く（親知らずを除く）歯の大きさも1.3倍くらいあるので、歯列不正になる子が非常に増えています.

また成長期のチョッとした癖（指しゃぶり、頬杖、唇かみ）等によっても不正咬合が助長されることをお伝えしました。

事前にお子様の写真を撮って、年長さんだけですがかみ合わせの異常を調べたので、どういったかみ合わせになっているか把握でき非常に良かったです。

当院でも歯列不正の矯正を行っていますので気になる方はご相談下さい。

おまけ
講演の質問で「子供の歯磨きに、歯磨き粉は必要なのですか？」とあったのでお答えしました

むし歯なく磨けているのであれば歯磨き粉はつけなくて問題ないと思います。ただ歯磨き粉の中には歯を強くするフッ素が入っており予防の観点からは歯磨き粉をつけた方が安心です

皆様、こんにちわ。
広島県　呉市の歯医者　鶴井弘毅です。

すみません、このブログになれていない為更新遅れてます・・・

で、少し前なのですが、中国デンタルショーに行ってきました。

デンタルショーって何？って感じなのですが、ファッションショーってありますよね

いわゆる最新の流行や機能を公開するショーですよね、その歯医者バージョンです。

いわゆる最新の機械や最新の材料の企業展示があります

会場の様子

まずこの度注目したのはライオンから発売されたシステマ　SP-Tシリーズです。

この歯磨き粉の特徴は
①歯周病バイオフィルムの内部まで浸透殺菌する
②歯肉の炎症を抑える
③歯肉の血行を良くする

といった特徴があります

僕の感想としたら、歯周病に特化した歯磨き粉が出てきたなといった感じです。

ご存じの通り歯周病は生活習慣病で患者さん自身毎日の歯磨きで改善されるのでその時に使う歯磨き粉はすごくい大切です。

当院でも導入していってます。

また歯科医療にもコンピュータによって差し歯を削りだすCAD/CAMといわれる技術が広まってきました

こちらはセレックといわれるシステムでセラミックを削って作ることのできる最新の歯科医療です。

デンタルショーに行って歯科医療の進歩に触れ、当院でも先端医療を導入していこうと思いました

皆様こんにちわ、呉市の歯科医の鶴井です。

この度、当院のホームページをリニューアルしました。

それに伴って今までのブログの形からは少し変わりましたが、今からまたコツコツやっていく予定です。

ホームページを新しくした理由は、自分の想いやこだわりをより伝えたい！と思ったからです。

なので今までのホームページに比べて僕のこだわりであったり、当院の優れている所を

お伝えしています。

特に今回は動画をたくさん入れてより親しみのおけるものにしました。

例えば歯医者さんで虫歯治療をするとき　「どういう風にして治しているのだろう？」

と不思議に思ったことはないですか？

なので今回のホームっページでは虫歯を取って白い詰め物を入れる所まで動画に入れています

（編集が結構大変だったんですよ・・・）

また僕自身が自己紹介で当院のこだわり、特徴を動画で説明しました

歯医者さんに初めて入るのって緊張しますよね。

なので少しでも緊張が取れるように僕自身の雰囲気を伝える為動画で行いました。

初めて動画を取るので緊張したり、噛んでしまったこともあるのですがひとついい経験になりました。

（動画の自己紹介だけで１０回以上撮り直したんですよ！！）

当院のホームページを初めて見られる方には親しみを持って頂けるよう

いつも当院のブログを見て頂いている方にはより深く「ふかみスマイル歯科」を

知って頂けるようこれからもこつこつ書いていきますので宜しくお願いします。