8020運動って何？

皆様、こんにちわ。

広島県　呉市　歯科　ふかみスマイル歯科　院長の鶴井弘毅です

今日はたまに聞くのですが８０２０運動って何ですか？と聴かれることがあるのでお答えします。

８０２０（はちまるにいまる）運動とは「８０歳になっても２０本以上自分の歯を保とう」という運動です。

これまでの研究結果から、成人が持っている２８～３２本の永久歯のうち、少なくとも２０本の歯があれば、ほとんどのものがしっかり噛んで食べれることがわかっています。

高齢になってもおいしく食べて、楽しく話せることから、毎日を明るく健康に過ごすことのできると考えられているのです。

この運動は平成元年から厚生省（当時、現厚生労働省）と日本歯科医師会が中心となって進めてきたものです。

歯を失う最大の原因となる歯周病の予防啓発、毎日の歯や歯茎のチェックや正しいブラッシングの指導、歯間清掃用具の使用の推奨などさまざまな活動を進めてきました。

現在では「８０２０」の達成者は２割を超え、８０歳での平均残存歯数も４，０から８，９本に増やすことができました。

「８０２０」を達成するためには、大人はもちろん、子供のころからの正しい食生活や歯磨きなどの習慣がとても重要です。

当院でも予防歯科を進めています。ぜひこの際予防歯科を体験してみてください！